Smoothies oat untuk sarapan. Tuangkan smoothie yang telah diblender kedalam gelas dan sajikan. Sarapan yang sangat mudah dengan Resepi Smoothies Oat tidak perlu luangkan masa lama untuk hasilkan sarapan yang sihat jom cuba resepi Smoothies Pisang Oat. #smoothies #sarapan #pisang #buahnaga Resep Smoothies: Blender pisang, es batu, buah naga (tanpa air) Atau Bekukan pisang, dan buah naga. Hi Keluarga Cosmos, Red yellow oat smoothies in jar ini cocok untuk sarapan yang pastinya lebih sehat.
Ide resep smoothies yang satu ini memiliki banyak kandungan yang baik untuk menutrisi tubuh.
Salah satunya saja, kandungan yang bisa mencegah gejala anemia seperti kelelahan yang diakibatkan karena menurunnya jumlah.
Seiring meningkatnya kesadaran masyarakat akan hidup sehat, smoothies, minuman sehat dan mengenyangkan, kini makin dicari, terlebih untuk sarapan.
Kalian dapat menghidangkan Smoothies oat untuk sarapan menggunakan 6 bahan bahan dan 3 langkah. Berikut cara kalian untuk memasak itu.
Bahan bahan
- Siapkan 1 buah pisang beku.
- Siapkan 5 buah strawberry.
- Kalian perlu 3 sendok makan oat.
- Siapkan 2 sendok makan yoghurt plain.
- Siapkan 1 sendok teh madu original.
- Kalian perlu 50 ml susu cair plain low fat (optional).
Oat berkhasiat untuk menjaga kadar kolesterol dan gula darah pada tubuh Anda supaya tetap normal. Tidak semua orang punya waktu yang banyak untuk sarapan. Apalagi jika Anda harus bekerja pada pagi hari. Belum lagi anak-anak yang harus masuk sekolah tepat waktu.
Langkah langkah
- Bekukkan pisang dan strawberry semalaman.
- Campur semua bahan dan blender hingga halus.
- Sajikan dengan topping buah/ granola/ chia seeds.
Yang paling penting, bila sarapan dengan oat smoothies ni, perut boleh tahan sampai tengah hari. Jenuhlah fikir akhirnya dapat idea untuk tambah pisang. Makanan Instan Untuk Sarapan Seperti Roti Bakar. Resep Roti Bakar Banana Choco Cheese. Baca: Resep Nasi Goreng Oat Sarapan Ala Wrp.